Asertivo: “Lo que entiendo por lo que dices es que te sientes abrumado con el trabajo. ¿Hay algo en lo que te pueda ayudar?”

De ese modo podemos variar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer ingenuidad nuestros proyectos y nuestros sueños.

4,5 ⭐️ Me gustó el obra, logré identificarme puntos que el autor plantea y me permitió observar y entender ciertas conductas o patrones que se daban tanto en mí como en personas entorno. En ocasiones no resoné tanto con algunas cosas o capítulos y hubo un similar de ideas que considero se basan en supuestos y estereotipos que en la actualidad no se dan en el 100% de los casos, pero como en todo uno debe decidir con qué quedarse y con qué no.

Asimismo siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está satisfecho de obviedades y ejemplos manidos.

La comunicación asertiva es un concepto que ha tomado protagonismo en la psicología y en las relaciones interpersonales en las últimas décadas. Este enfoque comunicativo permite a las personas expresar sus pensamientos, sentimientos y deposición de guisa clara y respetuosa, fomentando una interacción positiva en sus relaciones personales y profesionales.

Me cayó este ejemplar de Bernardo S. como anillo al dedo. Lo cogí con muchas ganas e intentado tatuarme a fuego en la mente cada cosa que dice.

El autocontrol incluso es necesario para obtener claridad en la comunicación. Es trascendental transmitir el contenido que se desea con read more calma y estando libre a una retroalimentación constructiva.

En Avance Psicólogos disponemos de más de dos décadas de experiencia ofreciendo psicoterapia, y realizamos sesiones tanto de guisa presencial en nuestro centro emplazado en Madrid, como mediante el formato de terapia online por videollamada.

Rebusca evitar errores frecuentes que dificultan las interacciones, como utilizar palabras que generan una postura defensiva o no expresar claramente lo que se piensa o necesita.

La importancia de la comunicación asertiva radica en su capacidad para fomentar relaciones más sanas y efectivas, tanto en el ámbito personal como profesional. Permite a las personas expresar sus deposición y opiniones de forma respetuosa y confiada, evitando malentendidos y conflictos innecesarios.

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”, en zona de demandas. Esto abre un canal de comunicación más amigable y respetuoso. Practicar la audición activa incluso es esencia; se puede hacer repitiendo lo que la otra persona ha dicho antes de contestar, asegurando que se haya comprendido correctamente.

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